茶的功效文章(有人说茶叶有很多功效，为什么要泡水喝茶，而不是直接吃下去)

1、茶叶富含茶多酚茶氨酸等有益成分，这些是水溶性的物质，所以泡茶可以讲这些成分浸泡出来。
2、泡剩下的茶叶，可以倒掉，以为能溶解的成分已经浸泡出来了，剩下的就是以粗纤维的为主的了。