六个月宝宝食谱(宝妈们有什么比较营养健康的六个月婴儿的辅食食谱推荐吗)

刚开始添加辅食的宝宝，如果你是母乳喂养为主，那么六个月以后母乳里的铁含量就不能满足宝宝的需求量了，辅食的首选就是市售的强化铁米粉，如果是奶粉喂养的宝宝，自己在家可以做米糊或者一些可以蒸的菜，蒸熟以后捣成泥。另外不管什么方式喂养的宝宝，都可以把水果捣成泥给宝宝喂。刚开始添加辅食，一般一天喂一到两次辅食都可以，根据宝宝的食量来定。还有一点，一岁以内的宝宝还是以乳品为主，辅食不能喧宾夺主。