足浴按摩果冻口教程(按摩哪几个穴位对胃溃疡有帮助)

1、如果是自我按摩的话，我建议是自己给自己做足疗比较的好。
2、首先呢则是睡前泡脚，切记饭前饭后半小时泡脚。
3、大概泡二十分钟左右微微发汗最好，然后擦拭干净，用活络油搓热足底，用手指关节面按揉和点压足底胃胰十二指肠反射区，在再刮拭小肠大肠反射区，最后按揉足内侧脾经经络，足外侧膀胱经；坚持着做一段时间会有疗效的。