宝贝放松我们玩点刺激的(那些抱睡的宝宝后来能自己入睡了吗？注意什么)

抱睡最大的危害是对孩子的脊柱不好，爸妈累一点都是其次。我来给你分享一下我的方法吧。

很多新手妈妈为了让宝宝能睡着，总是采取奶睡或者抱睡的办法，这些方法对于小月龄的宝宝来说，还是很有效果的，但是这些方法都有很大的弊端。

首先，奶睡是最省力的方法，很多妈妈也愿意用这种办法，但是，奶睡的宝宝因为没有在喂奶后及时拍嗝，容易有很多后续的问题，比如吐奶，会有窒息的危险，比如胃里空气没有及时排出，会造成肠胀气等问题。最危险的其实是当妈妈很疲倦的时候，特别是夜间奶睡的话妈妈睡着了容易造成宝宝窒息，这是有很多血淋淋的例子的。

其次，抱睡， 1岁前的宝宝尚小，各方面发育都不完善，可塑性也特别大。此时宝宝的骨骼发育还没有成熟。如果宝宝的脊柱长期处于弯曲状态，那么脊柱发育可能出现畸形、不正常弯曲等情况。如果得不到正确、及时纠正，长大后可能有脊柱侧弯、背驼等现象。有些大人特别疼爱宝宝，一有时间就抱着宝宝逛街、吃饭、睡觉等。这样长时间“抱不离手”，宝宝的脊柱得不到自然发展，会导致脊柱弯曲。

现在来说下具体怎么做。

妈妈们可以尝试抱起-放下法。

首先你要明白，没有任何一种方法可以快速改变宝宝的习惯而不遭到他的反抗。宝宝一定会用哭声抗议，“到底发生了什么？”

可以先尝试用语言安慰他，不要觉得他小，都懂得其实，同时把手放在他的背上，让他知道妈妈就在这里昂。

如果他继续哭，那么把他抱起来，停止哭泣后立刻把他放下。要是宝宝头往后仰，或有其他的反抗动作，也立刻把他放下。

一直重复这个过程，这个方法平均需要20分钟(也可能更久)，但请坚持下去，因为你正在教会他自主入睡，这对他很重要。大约1-2周后，你会看到明显的效果。一定要试试哦

有几点要注意：

1.不要抱太久，会形成依赖

2.不要一哭就立刻干预，先留心听一会儿，有时宝宝只是发出些声音，很快又睡着了。

3.可能有反复，肠胀气了，出牙了，学翻身了，妈妈重回职场了，都会影响宝宝的睡眠

妈妈们不要灰心，你可以重新采用抱起放下法。只要坚持，就会看到变化!如果你还在烦恼怎么让宝宝自己睡觉，那就从今天起，迈出改变的第一步昂。