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游泳中常常出现耳朵里进水的情况，如果不及时处理，容易引起疼痛，引发中耳炎等炎症。常用的处理办法有三种。
一是吸引法，将头偏向进水一侧，用手掌压紧进水的耳朵，屏住呼吸，然后迅速提起手掌，反复几次，可将水吸出。
二是跳空法，将头侧向进水一侧，以该侧单腿支撑身体，原地起跳几次，使水从耳中流出，有效率可达８０％。
三是引水法。将头偏向无水一方，进水的耳朵在上，请同伴帮助向有水的耳朵里加适量的水，然后快速转头，将有水的耳朵朝下，水在重力作用下即可流出，有效率达１００％。
抽筋的应急处理
抽筋是游泳中时常发生的事情，游泳时间过长，水中用力过大，都容易引起抽筋。这时游泳者首先要保持镇静，一边呼救，一边自救。
抽筋因发生部位不同，分为手指抽筋、脚趾抽筋、大腿抽筋和小腿抽筋几种。
大腿抽筋，将抽筋的腿弯曲，与身体成直角，然后双手抱住小腿，用力使其贴在大腿上，再向前伸直，反复做几次即可。
发生抽筋时，应上岸休息，并注意身体保暖，以防止再抽筋，可适当地补充些盐水。
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