于洋1995年进入鞍山市体校，1998年进入辽宁省体校，2001年进入辽宁省队，同年进入国家集训队。

　　于洋右手执拍，擅长封网，网前跟进速度快，移动灵活，球路富于变化，是中国女子羽毛球队近年来涌现出的一名双打新秀，她与杜婧的组合自2005年下半年开始在国际羽坛崭露头角，在2008年奥运会上夺得女双金牌。

　　于洋性格外向，喜欢电脑、听音乐，看东北人演的电视剧，如《乡村爱情》。

2008年北京奥运会女双金牌，韩国、新加坡超级赛女双冠军，全英赛女双亚军，马来西亚超级赛、瑞士超级赛女双四强，泰国公开赛女双八强；瑞士超级赛、马来西亚超级赛、印度大奖赛混双冠军(和和何汉斌)，羽毛球亚锦赛混双四强(和何汉斌)，泰国公开赛混双亚军(和和何汉斌)，全英羽毛球公开赛混双1/4决赛。

    2010年广州亚运会羽毛球女子团体冠军 　　

    女双： 　　

    2011年马来西亚公开赛女双四强；年世界羽联超级系列赛总决赛女双冠军；年世界羽联超级系列赛香港公开赛女双冠军；年广州亚运会女双亚军；年日本羽毛球超级赛女双冠军（和王晓理）；年羽毛球大师赛女双冠军（和王晓理）；年羽毛球世锦赛女双冠军（和杜婧）；年马来西亚第23届尤伯杯亚军成员；年瑞士羽毛球超级赛冠军（和田卿)；年百年全英羽毛球公开赛女双冠军；年1月24日马来西亚羽毛球超级赛女子双打冠军（和杜婧) ； 　　

    2009年瑞士羽毛球超级赛冠军（和杜婧)； 　　

    2008年8月15日 北京奥运会 羽毛球女子双打（和杜婧) 冠军；年法国羽毛球公开赛冠军；年韩国羽毛球公开赛冠军；年全英羽毛球公开赛亚军；年新加坡羽毛球公开赛冠军； 　　
　 　　
    2007年中国香港、印尼超级赛女双冠军；俄罗斯公开赛冠军，中国超级赛亚军，中国大师赛四强，新加坡、全英超级赛八强；

　　2002年亚青赛团体冠军。  　　

    混双： 　　

    2011年世界羽联超级系列赛韩国公开赛女双冠军（搭档：王晓理）； 　　

    2010年羽毛球大师赛混双亚军（搭档：徐晨）；年羽毛球世锦赛混双亚军（搭档：何汉斌）； 　　

    2009年5月17日第十一届苏迪曼杯羽毛球混合团体赛冠军 （搭档：郑波）；年英国超级赛冠军； 　　

    2008年北京奥运会 羽毛球混双季军（搭档：何汉斌）；法国公开赛冠军；印度公开赛冠军；瑞士超级赛冠军；马来西亚超级赛冠军；